Powdr

 

Cyflwyniad i Powdwr

Yn y bôn, mae atchwanegiadau powdr yn faetholion, cyfansoddion cemegol, fitaminau a mwynau ar ffurf powdr sy'n cael eu defnyddio i hybu neu wella beth bynnag rydych chi ar goll yn eich cymeriant diet bob dydd neu'r hyn rydych chi'n bwriadu ei ychwanegu at eich diet ar gyfer eich iechyd.

 

Mathau o Powdrau

Powdwr Collagen
Mae powdr colagen yn atodiad dietegol sy'n deillio o ffynonellau anifeiliaid neu wedi'i syntheseiddio mewn labordy. Mae'n cynnwys colagen yn bennaf, sef protein ffibrog a geir ym meinweoedd cysylltiol anifeiliaid, gan gynnwys croen, esgyrn, tendonau a gewynnau. Mae powdr colagen fel arfer yn ffurf hydrolyzed o golagen, sy'n golygu ei fod wedi'i dorri i lawr yn peptidau llai i wella ei amsugno a bio-argaeledd.

• Manteision
• Efallai y Byddwch yn Profi Gwell Adferiad Ar ôl Hyfforddiant Ymwrthedd

Nid yw colagen yn brotein cyflawn oherwydd nad oes ganddo'r tryptoffan asid amino hanfodol. Ond mae rhywfaint o dystiolaeth yn awgrymu y gallai ychwanegiad hybu adferiad o'i baru â hyfforddiant ymwrthedd. Mae hefyd wedi'i gysylltu â llai o boen a gwell cryfder i'r rhai sy'n ymarfer hyfforddiant gwrthiant hefyd.

• Fe allech chi Brofi Llai o Heneiddio Croen

Dros amser, byddwch chi'n colli colagen, gan arwain at groen a all fod yn deneuach, yn sychach neu â llai o elastigedd. Yn ôl adolygiad yn 2021, o'i gymharu â'r rhai nad ydyn nhw'n ychwanegu at golagen, mae cymryd colagen bob dydd am 90 diwrnod yn gysylltiedig â hydradiad ac elastigedd gwell. Yn ogystal, gall y rhai sy'n cymryd colagen brofi llai o wrinkles ar eu croen.

• Efallai y bydd gennych Esgyrn Cryfach

Yn ôl y Swyddfa Atal Clefydau a Hybu Iechyd, amcangyfrifir bod gan tua 10 miliwn o Americanwyr dros 50 oed osteoporosis, gan amlygu pa mor bwysig yw canolbwyntio ar iechyd eich esgyrn i helpu i gadw'ch esgyrn mor gryf â phosibl am gyhyd ag y bo modd. ag y bo modd. Mae colagen yn effeithio ar gryfder a strwythur eich esgyrn. A gallai cymryd rhai peptidau colagen helpu i gynyddu dwysedd mwynau esgyrn ar ôl diwedd y mislif a lleihau dadansoddiad esgyrn, fesul astudiaeth yn 2018.

• Gallech Wella Eich Twf Gwallt

Mae eich gwallt wedi'i wneud o brotein o'r enw ceratin. Ac mae'r protein hwn wedi'i wneud o asidau amino a geir yn naturiol mewn colagen. Felly, gall cymryd colagen i mewn tanwydd y corff gyda'r asidau amino angenrheidiol i gynhyrchu ceratin. Gall cymryd colagen helpu'r rhai sydd angen cymorth ychwanegol gydag aildyfiant gwallt neu atal colli gwallt. Fodd bynnag, mae angen mwy o dreialon clinigol wedi'u cynllunio'n dda gan ddefnyddio pynciau dynol i gadarnhau'r berthynas hon gan fod llawer o astudiaethau wedi defnyddio cnofilod.

• Gall Eich Clwyfau Iachau'n Gyflymach

Gan fod colagen yn rhan o'ch croen, gall ei gael mewn symiau digonol helpu'r broses gwella clwyfau. Canfu hap-dreial clinigol rheoledig yn 2020 y gallai atchwanegiadau sy'n seiliedig ar colagen hydrolyzed helpu i gyflymu iachâd clwyfau mewn pobl gydag 20% ​​i 30% o arwyneb eu corff wedi'i losgi, gan leihau eu harhosiad yn yr ysbyty.

• Gallech Leihau Eich Poen ar y Cyd

Canfu adolygiad systematig yn 2021 fod pobl a gafodd driniaeth â 5 gram i 15 g y dydd o ychwanegiad peptid colagen yn profi llai o boen yn y cymalau ac ymarferoldeb o gymharu â'r rhai na chymerodd y colagen. Gall cymryd yr atodiad hwn bob dydd helpu pobl sy'n dioddef o boen yn y cymalau. Fodd bynnag, ni fydd pawb yn profi llai o boen yn y cymalau ac mae angen mwy o ymchwil i ddeall yr union fecanweithiau.

Powdwr Maca
Mae powdr Maca yn aml yn cael ei ystyried yn adaptogen, dosbarth o berlysiau a sylweddau a allai helpu'r corff i addasu i straen. Credir bod iddo fanteision iechyd amrywiol, gan gynnwys rhoi hwb i egni, gwella libido a swyddogaeth rywiol, cefnogi cydbwysedd hormonaidd, a gwella hwyliau a gweithrediad gwybyddol. Fodd bynnag, mae'n bwysig nodi bod ymchwil wyddonol ar bowdr maca yn gyfyngedig o hyd, ac mae angen mwy o astudiaethau i ddeall ei effeithiau'n llawn.

• Manteision
• Cynyddu Libido

Mae astudiaethau'n awgrymu y gallai gwraidd maca helpu i gynyddu libido.
Budd mwyaf adnabyddus gwreiddyn maca yw ei botensial i gynyddu libido. Mae rhywfaint o dystiolaeth wyddonol i gefnogi'r honiad hwn. Er enghraifft, canfu astudiaeth hŷn fod dynion a gymerodd 1.5 neu 3 gram (g) o maca y dydd wedi profi mwy o libido o'i gymharu â'r rhai a gafodd blasebo. Canfu astudiaethau eraill ar maca a gweithrediad rhywiol rywfaint o dystiolaeth i awgrymu y gallai maca wella libido, ond rhybuddiodd yr awduron fod angen mwy o ymchwil.

• Hybu Egni a Dygnwch

Mae rhai athletwyr a bodybuilders yn defnyddio gwraidd maca fel atodiad i gynyddu egni a pherfformiad. Mae rhywfaint o dystiolaeth yn bodoli i gefnogi hyn. Canfu astudiaeth beilot yn 2009 fod defnyddio echdyniad maca am 14 diwrnod wedi gwella perfformiad beicwyr gwrywaidd mewn 40-prawf amser cilomedr. Fodd bynnag, nid oedd y canlyniadau'n sylweddol wahanol i'r gwelliant a welwyd yn y rhai a gymerodd blasebo. Fodd bynnag, canfu'r un astudiaeth fod dyfyniad maca wedi gwella libido yn y cyfranogwyr a'i defnyddiodd. Fodd bynnag, roedd maint sampl yr astudiaeth hon yn fach iawn, felly mae angen mwy o ymchwil i gadarnhau'r canlyniadau.

• Gwella Hwyliau

Mae Maca yn cynnwys flavonoidau, y credir eu bod yn gwella hwyliau a lleihau pryder. Canfu astudiaeth mewn 14 o fenywod ar ôl diwedd y mislif y gallai maca leihau teimladau o bryder ac iselder. Hefyd, canfu astudiaeth yn 2015 y gallai maca leihau symptomau iselder mewn menywod Tsieineaidd ar ôl y menopos.

• Lleihau Niwed i'r Haul

Canfu astudiaeth hŷn Ffynhonnell Ymddiried mewn model anifail y gallai maca helpu i amddiffyn y croen rhag pelydrau UV. Canfu astudiaeth anifail arall yn 2011 Trusted Source y gallai darnau o ddail maca helpu i atal celloedd llosg haul rhag ffurfio.

• Ymladd Radicaliaid Rhydd

Mae gwraidd Maca hefyd yn hyrwyddo gwrthocsidyddion naturiol yn y corff, fel glutathione a superoxide dismutase. Mae gwrthocsidyddion yn helpu i frwydro yn erbyn radicalau rhydd, a all niweidio celloedd yn y corff. Mae rhai pobl yn credu y gall gwrthocsidyddion helpu i atal rhai cyflyrau iechyd, gan gynnwys clefyd y galon a chanser.

• Gostwng Symptomau Menopos

Mae rhai cynigwyr gwraidd maca yn credu y gallai helpu i gydbwyso lefelau'r hormon estrogen. Yn ystod perimenopause, y cam cyn i fenyw gyrraedd y menopos, mae lefelau estrogen yn amrywio ac yn achosi amrywiaeth o symptomau. Canfu un astudiaeth fod menywod ar ôl diwedd y mislif a oedd yn cymryd dwy dabled dyddiol yn cynnwys maca wedi profi llai o symptomau, fel fflachiadau poeth a chwysau nos.

Powdwr Ennill Pwysau
Mae powdr ennill pwysau protein maidd yn atodiad dietegol sy'n cynnwys protein maidd yn bennaf, protein sy'n deillio o laeth sy'n gyfoethog mewn asidau amino hanfodol. Fe'i defnyddir yn aml gan unigolion sy'n ceisio cynyddu eu cymeriant calorïau a phrotein i gefnogi twf cyhyrau, adferiad, ac ennill pwysau cyffredinol.

• Manteision
• Mae maidd yn Ffynhonnell Ardderchog o Brotein Ansawdd Uchel

Mae maidd yn hylif sy'n gwahanu oddi wrth laeth wrth gynhyrchu caws. Gelwir y rhan brotein o faidd yn brotein maidd. Mae'n brotein cyflawn o ansawdd uchel sy'n cynnwys yr holl asidau amino hanfodol. Yn ogystal, mae'n dreuliadwy iawn, yn cael ei amsugno o'ch perfedd yn gyflym o'i gymharu â mathau eraill o brotein. Mae'r rhinweddau hyn yn ei gwneud yn un o'r ffynonellau dietegol gorau o brotein sydd ar gael.

• Protein maidd yn Hyrwyddo Twf Cyhyrau

Mae màs cyhyr yn dirywio'n naturiol gydag oedran. Mae hyn fel arfer yn arwain at ennill braster ac yn cynyddu'r risg o lawer o afiechydon cronig. Fodd bynnag, gall y newid anffafriol hwn yng nghyfansoddiad y corff gael ei arafu, ei atal, neu ei wrthdroi'n rhannol gyda chyfuniad o hyfforddiant cryfder a diet digonol. Dangoswyd bod hyfforddiant cryfder, ynghyd â bwyta bwydydd protein uchel neu atchwanegiadau protein, yn strategaeth ataliol effeithiol. Yn arbennig o effeithiol mae ffynonellau protein o ansawdd uchel, fel maidd. Mae maidd yn gyfoethog mewn asid amino cadwyn canghennog o'r enw leucine. Leucine yw'r asidau amino sy'n hybu twf (anabolig) fwyaf. Am y rheswm hwn, mae protein maidd yn effeithiol ar gyfer atal colli cyhyrau sy'n gysylltiedig ag oedran, yn ogystal ag ar gyfer cryfder gwell. Ar gyfer twf cyhyrau, mae rhai astudiaethau'n dangos y gall protein maidd fod ychydig yn well na mathau eraill o brotein, fel casein neu soi. Fodd bynnag, oni bai bod eich diet eisoes yn brin o brotein, mae'n debyg na fydd atchwanegiadau yn gwneud gwahaniaeth mawr.

• Gall Protein maidd Leihau Pwysedd Gwaed

Pwysedd gwaed anarferol o uchel (gorbwysedd) yw un o'r prif ffactorau risg ar gyfer clefyd y galon. Mae nifer o astudiaethau wedi cysylltu bwyta cynhyrchion llaeth â phwysedd gwaed is. Mae'r effaith hon wedi'i phriodoli i deulu o beptidau bioactif mewn atalyddion ensymau trosi angiotensin (atalyddion ACE) llaeth, fel y'u gelwir. Mewn proteinau maidd, gelwir yr atalyddion ACE yn lactocinau. Mae nifer o astudiaethau anifeiliaid wedi dangos eu heffeithiau buddiol ar bwysedd gwaed. Mae nifer gyfyngedig o astudiaethau dynol wedi ymchwilio i effaith proteinau maidd ar bwysedd gwaed, ac mae llawer o arbenigwyr yn ystyried y dystiolaeth yn amhendant. Dangosodd un astudiaeth o unigolion dros bwysau fod ychwanegiad protein maidd, 54 g/dydd am 12 wythnos, wedi gostwng pwysedd gwaed systolig 4%. Cafodd proteinau llaeth eraill (casein) effeithiau tebyg. At ei gilydd, gall proteinau maidd ostwng pwysedd gwaed mewn pobl â phwysedd gwaed uchel. Mae hyn oherwydd peptidau bioactif o'r enw lactocinau.

• Gall Protein maidd Helpu i Drin Diabetes Math 2

Mae diabetes math 2 yn glefyd cronig a nodweddir gan siwgr gwaed uchel a swyddogaeth amhariad inswlin. Mae inswlin yn hormon sydd i fod i ysgogi cymeriant siwgr gwaed i mewn i gelloedd, gan ei gadw o fewn terfynau iach. Canfuwyd bod protein maidd yn effeithiol wrth gymedroli siwgr gwaed, gan gynyddu lefelau inswlin a sensitifrwydd i'w effeithiau. O'i gymharu â ffynonellau eraill o brotein, fel gwyn wy neu bysgod, mae'n ymddangos mai protein maidd sydd â'r llaw uchaf. Efallai y bydd y priodweddau hyn o brotein maidd hyd yn oed yn debyg i briodweddau meddyginiaethau ar gyfer diabetes, fel sulfonylurea. O ganlyniad, gellir defnyddio protein maidd yn effeithiol fel triniaeth atodol ar gyfer diabetes math 2.

Mae ein cwmni wedi cael tystysgrifau GMP, CE, MSDS, ISO, HACCP, COA a thystysgrifau eraill, sy'n golygu bod ein prosesau cynhyrchu a gweithgynhyrchu yn cydymffurfio ag arferion gweithgynhyrchu da, a gallwn ddarparu canlyniadau dadansoddiad a phrofion cynnyrch-benodol i ganiatáu i ddefnyddwyr gael diogel ac asiant atchwanegiadau dibynadwy.

Rydym yn gyflenwyr powdr proffesiynol yn Tsieina, yn arbenigo mewn darparu gwasanaeth wedi'i addasu o ansawdd uchel. Mae croeso i chi brynu neu gyfanwerthu'r powdr gorau sydd ar werth yma a chael dyfynbris o'n ffatri. Am ymgynghoriad pris, cysylltwch â ni.